Exploreer gedurende deze begeleide driedaagse de mogelijkheden van bewustwording en transformatie.
De kracht van ervaren, reguleren en expressie geven.
Adem en beweging als essentie aan het leven.

Gebaseerd op psychosomatische therapie, trauma release en de werking van het zenuwstelsel. 

Neuro-affectief ademwerk
korte sequensen die rechtstreeks ingrijpen op ons zenuwstelsel, het hormonale stelsel en zo onze manier van voelen instant veranderen. We navigeren op korte tijd naar meer rust en stilte of naar meer energie.

Transformerend ademwerk
circulair ademwerk dat uitnodigt tot transformatie van de restanten van trauma in ons lichaam.

Authentic Movement
bewegingsvorm gebaseerd op het werk van C.G. Jung waarbij we vanuit onze eigen kern (gedachten, emoties, verbeelding) bewegen.  Op een oordeelloze compassievolle manier zijn we getuige van onszelf en de ander. Op deze manier kan wat aanwezig is uitgedrukt en getransformeerd worden. AM geeft ons toegang tot diepere gewaarwording en bewustzijn en leidt ons tot onbewuste dynamieken. 

Somatic Movement
Een vloeiende en helende beweging tussen bewust en onbewust. Tussen overgave en doelgerichtheid.
De praktijk van somatic movement brengt onze bewuste aandacht naar specifieke structuren in het lichaamssysteem. We exploreren onze eigen bewegings- houdings- en energetische patronen. De beweging nodigt uit om ze te herstructureren.

Jasmine Verspeet (1976) is klinisch psycholoog en lichaamsgericht psychotherapeut.
Ze is meditatie- en ademhalingstrainer en specialiseert zich in neuro-affectieve methodieken gericht op regulatie van stress en post-traumatische klachten. Ze heeft zich afgelopen jaren verdiept in de rijkheden van somatic movement en dans. Jasmine werkt tevens als portretfotograaf onder meer met vrouwen met trauma.

Lore Jonckheere (1981) is sociaal agoog, creatief therapeut en lichaamsgericht psychotherapeut. Dans en beweging vormt de rode draad doorheen haar leven en werk. De taal van het lichaam staat centraal, geïnspireerd door authentic movement, movement medicine en body de-armouring. 

Praktisch

Van vrijdag 16 september 19u (aankomst vanaf 18u)
tot zondag 18 september 15u30.

Prijs: 380 euro - 420 euro voor bedrijven.

Vegetarische maaltijden en overnachting inbegrepen.

Overnachten kan in een 2- of 3 persoons kamer of in een tent.

Maximum 12 deelnemers

www.chamai.be

Neem zeker contact op bij vragen.